panik


Jag är livrädd. sitter o skakar. mitt hjärta slår sönder bröstet på mig för att det slår så hårt, kan inte andas, får ingen luft!! och min hjärna har spårat ur totalt. vet inte vad jag ska ta mig till. jag hatar det här. försöker som om det gäller livet att inte ringa mamma. jag ska klara det. jag är livrädd, jag vill inte vara med mer!!!!


Kommentarer
Postat av: Blue Velvet

Kan du inte sätta på någon musik som du vet får dig lugn? det brukade hjälpa mig. Satte alltid på musik när jag kände mig esam eller rädd och så sjöng jag med och allt kändes mycket bättre.

Kram

2011-02-26 @ 13:09:20
URL: http://bluevelvet.nu
Postat av: Maria Pavlova

Jag brukar få sådana panik attacker :/ nästan dagligen. Vet hur jobbigt det känns :( inte kul alltså. Man vet verkligen inte vad man ska hitta på när man väl har panik attacken. Man blir borta på nåt sätt och så kan man göra helt sjuka saker utan att vara medveten om det. Det värsta är när man knappt får någon luft. Hoppas du blir av med alla panik attacker dom förstör bara. Kram!

2011-02-27 @ 13:33:56
URL: http://musicmaria.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0